細毛や軟毛で悩む人には髪質改善と縮毛矯正どっちがおすすめ？特徴や違いを徹底解説 -

細毛や軟毛で悩む人には髪質改善と縮毛矯正どっちがおすすめ？特徴や違いを徹底解説

2025.12.08

カテゴリー：<未分類>

細毛や軟毛で悩む人におすすめのアプローチとして髪質改善や縮毛矯正は効果的？

細毛や軟毛で悩む人にとって、自分の髪質に合ったケア方法を選ぶことは非常に重要です。

髪質改善と縮毛矯正はどちらも人気のある美容メニューですが、それぞれに特徴があり、目的や髪質によって適した選択が異なります。今回は細毛や軟毛の方が持つ悩みや特徴を詳しく解説し、それに基づいて美容室でおすすめのメニュー、スタイリング方法、メンテナンス方法をご紹介したいと思います！

細毛・軟毛の特徴と悩みを徹底解説

細毛・軟毛とは？

細毛：髪の一本一本が細く、直径が平均よりも小さい髪質を指します。日本人の平均的な髪の太さは約0.08mmですが、細毛の場合はそれよりも薄く感じられます。
軟毛：髪が柔らかく、コシがない状態を指します。触ったときにふわっとした感触があり、ボリュームが出にくいのが特徴です。

細毛・軟毛の主な悩み

1. ボリューム不足
細く柔らかい髪は根元から立ち上がりにくく、全体的にペタッとした印象になりがちです。

2. スタイルの持続力が低い
ヘアセットをしても崩れやすく、湿気や汗で形状をキープするのが難しいです。

3. ダメージが目立ちやすい
髪が細いためダメージを受けやすく、枝毛や切れ毛になりやすい傾向があります。

4. クセやうねりが目立つ場合もある
軟らかい髪質はクセが出るとまとまりにくくなり、スタイリング時に苦労することがあります。

5. 頭皮トラブルによる抜け毛リスク
細毛は頭皮環境の影響を受けやすいため、抜け毛や薄毛への不安を抱える方も少なくありません。

髪質改善と縮毛矯正の違い

髪質改善とは？

髪質改善は、主にトリートメント成分を使って髪内部を補修し、健康的な状態へ導く施術です。ダメージケアを目的としながら、ツヤ感やまとまり感を高めることができます。以下は髪質改善の特徴です

メリット

髪内部の水分バランスを整え、柔らかさとツヤを与える。
ダメージヘアを補修し、手触りを良くする。
自然な仕上がりで重たさを感じさせない。
縮毛矯正ほど強い薬剤を使用しないため、髪への負担が少ない。

デメリット

強いクセやうねりには効果が薄い。
持続期間が短め（約1〜2ヶ月）

縮毛矯正とは？

縮毛矯正は薬剤と熱処理を用いてクセやうねりをストレートにする施術です。特に強いクセや広がりを抑える効果があります。以下は縮毛矯正の特徴です：

メリット

強いクセやうねりもまっすぐに整える。
長期間（約3〜6ヶ月）の効果持続。
雨の日でも広がりにくくなる。

デメリット

薬剤と熱処理によるダメージリスク。
髪全体が硬く見えたり、不自然になる場合もある。
細毛・軟毛の場合、ペタッとした仕上がりになる可能性

細毛・軟毛にはどちらがおすすめ？

髪質改善がおすすめなケース

髪全体のダメージ補修をしたい場合。
自然なツヤ感とまとまり感を求める場合。
強いクセではなく軽いうねり程度の場合。
髪への負担を最小限に抑えたい場合。

縮毛矯正がおすすめなケース

強いクセや広がりでスタイリングしづらい場合。
湿気によるうねりや広がりを徹底的に抑えたい場合。
長期間ストレートヘアをキープしたい場合。

細毛や軟毛の方に美容室でおすすめするメニュー

細毛・軟毛向け髪質改善

1. 酸熱トリートメント

酸性成分による内部補修でハリコシアップ。
ダメージケア効果もあり、自然なツヤ感。

2. オーダーメイドトリートメント

個々の髪質に合わせた成分配合で柔らかさとボリューム感を両立。

3. ナノスチームトリートメント

スチームで浸透力アップし、水分補給効果抜群。

細毛・軟毛向け縮毛矯正

1. ソフト縮毛矯正

通常より弱めの薬剤で自然なストレート感。
ペタッとしない仕上げ技術。

2. 部分縮毛矯正

前髪や顔周りのみ施術して全体バランスを保つ方法。

3. 酸性縮毛矯正

ダメージレスな薬剤で柔らかさ重視。

細毛や軟毛の方におすすめのスタイリング方法

おすすめスタイリングポイントをおすすめするので、ぜひ自宅でも時間がある際に試してみてください！

根元から立ち上げるドライ方法

ドライヤーで根元から風を当てながら乾かすことでボリュームアップ効果。

軽めのスタイリング剤使用

ワックスではなく軽めのムースやミストタイプがおすすめ。重たいものは避ける。

カールアイロンで動きをプラス

毛先だけ軽く巻いて動きを出すことで華やかな印象に。

細毛や軟毛の方の自宅でのメンテナンス方法

週1〜2回の集中ケア

トリートメントマスクなどで内部補修を定期的に行う。

頭皮ケアアイテム使用

頭皮環境を整えることで健康的な髪育成につながります。

紫外線対策

帽子やUVカットスプレーで紫外線ダメージから守ることも重要です。

細毛・軟毛の方が髪質改善や縮毛矯正を体験したお客様の口コミ

天パでハイダメージ＋ブリーチ数回していて、他店で縮毛矯正は断られ、こちらに伺いました。毎日コテでストレートにして大変でしたがシルキーストレートしたらドライヤーだけでまっすぐサラサラ！コテいらず。本当に嬉しいです。とても丁寧に施術して頂きました！
好きな髪色を続けられる事に本当に嬉しいです。シルキーストレートおすすめです。

詳しくカウンセリングしてくださり、結果、髪質改善の矯正をしていただきました。
あまり伸びないことがあるとのことでしたが、キレイに、ツルツルに、していただけました。カラーも今まで他ではしてもらえなかった、明るい色にしてもらえて、大満足です。
薬剤によるかぶれも、少なく、
もっと早く出会えていたら良かったと思いました

初めて口コミさせて頂きます。

定期的にシルキーをして頂いてますが今回他店で1ヶ月前縮毛矯正をしたところ、クセも伸びてなくチリチリになってしまい他店に浮気した事もお伝えしシルキーではなくカットとトリートメントをおすすめして頂きました。
結果ツゥルンツゥルンさらさら大満足です！
ありがとうございました。浮気はしません笑
今後ともよろしくお願い致します♪

先日はありがとうございました。

なかなか癖が強く縮毛矯正がかかりにくい髪質ですが、とても綺麗に仕上げてくださりありがとうございます。また、髪質や骨格に合わせて丁寧にカットもしてくださりとても満足です。
長時間、接客してくださりありがとうございましたm(_ _)m
次回もお願いしたいです。

髪がブリーチでキシキシパサパサになり、サラサラになりたくてネットで検索し、色々な記事でおすすめされていたので、髪質改善美髪ヘアカラーフルコースで予約し、行ってみました。

トリートメントについて、説明頂き、いざトリートメントに！心地良くて爆睡してしまいました。そして仕上がりもサラサラになり、久々に天使の輪っかを見ました。回数重ねるとよりサラサラになれるとの事、通ってみようと思います。サラサラを保つためのアドバイスもいただけたので、色々試してみたいと思います。

友人に紹介を受けて今回訪問しました。

初めての縮毛矯正でしたが、まずは現在の髪の状態を見ながらとても丁寧にカウンセリングしてくださり、またその後の施術も細かい気遣いから髪の毛の扱いまで大変丁寧で安心感がありました。
仕上がりも天使の輪っかができるほどツヤツヤ、とっても綺麗で大満足です！

施術していただいてから1週間が経ちますが、毎日シャンプーして乾かすだけでサロン帰りのさらさらな髪の状態になります。
ずっと触っていたくなるほど指通りも良くパヤパヤ毛も消えて、こんなに楽に綺麗を保てるなんて感激です！もう少し早くお会いしたかったと思います。

次回はカラーでぜひお伺いさせていただきます！